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新闻中心 /News 
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20 2025-04
爱游戏官方网站瑜伽入门建议_身体_体式_经期
爱游戏官方网站瑜伽入门建议_身体_体式_经期想要开始瑜伽的宝子门注意啦，瑜伽练习也需要针对自己的自身情况进行练习，不要盲目，否则很可能因为自身情况与动作难度原因导致出现问题，更有甚者危及生命。 瑜伽是一个能够让人快速...
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20 2025-04
日常生活小技巧如何让自己快速入睡？
日常生活小技巧如何让自己快速入睡？睡眠对于我们的身体健康非常重要，但是很多人都会遇到入睡困难的问题。下面是一些小技巧，可以帮助你快速入睡。 每天保持规律的睡眠时间表，让你的身体和大脑知道何时该入睡。建议每天晚上大约在...
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20 2025-04
瑜伽应该怎么练呢？
瑜伽应该怎么练呢？在家自学瑜伽成为了许多人的选择，他们倾向于参考书籍和视频，而非前往瑜伽馆接受面对面指导。然而，一位经验丰富的老师所能提供的即时交流与个性化反馈，是静态的学习材料难以比拟的。对于初学者而言，开始学习前或...
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20 2025-04
爱游戏官方网站初学者怎样练瑜伽 瑜伽菜鸟谨记几个要领
爱游戏官方网站初学者怎样练瑜伽 瑜伽菜鸟谨记几个要领时下最时尚的运动非瑜伽莫属了，时尚MM们，纷纷投入了练习瑜珈的大潮中，如果你以为穿上瑜伽服、在瑜伽垫上跟着老师模仿动作就是瑜伽的话，那你就大错特错了爱游戏官网，忽略重...
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20 2025-04
卧推50公斤硬拉92公斤……50岁阿姨退休后练着练着自己成了
卧推50公斤硬拉92公斤……50岁阿姨退休后练着练着自己成了健身教练卧推50公斤，硬拉92公斤，肌肉含量26.5公斤……这是杭州一个50岁阿姨的“健身成绩单”。 在今天举行的乐刻运动杭州教练培训基地揭牌仪式上，记者见...
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20 2025-04
为多元文化背景女性癌症幸存者量身定制支持性护理：医疗服务提供
为多元文化背景女性癌症幸存者量身定制支持性护理：医疗服务提供者视角下的研究与意义在澳大利亚，超 100 万癌症患者中近四分之一母语非英语，文化和语言多元（CALD）背景的癌症幸存者支持性护理需求未被满足。研究人员开展 ...
