计划总结范文大全瑜伽学习感受总结与心得 动手写这篇的总结与心得的时候,是 16 周，还剩两次瑜伽课，一年的课程就快结束,心里五味杂陈,然而,总结是必不可少的,走到一个结点,总要向后看看,才能更好的向前走。一年下来,通过每一节的瑜伽课，都让我更深的感受到什么是真正的心灵的宁静.印度《薄伽梵歌》中最高箴言说：宁静即是瑜伽。习惯了每一节课开始的时候,练习蕙兰瑜伽神清气爽释压与静心练习,随着柔声慢语的指导语，身体抻拉、拧转，平衡,再舒展，配合着延长的呼吸,渐渐地心随意走,人变得恬淡而渺然，忘却烦恼,飘至一个天人合一的空远所在。生活的单调与不顺畅，并非人所愿,瑜伽最

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