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通过瑜伽锻炼的方法,能够促进多余的脂肪燃烧,起到减肥瘦身的效果。如果平时坚持锻炼,还可以起到塑形的好处。
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除此之外,还可以起到促进心理健康、提升生活质量、改善身体健康状况等好处和作用。但是在平时切勿过度运动,以免伤害身体健康爱游戏官网。